こんばんは。接骨院で減量を申し渡されたマユコです・・・ヽ(´；ω；｀)ﾉ

そういうことなので、筋トレ＋ジョギングがんばっております。
昼間はまだまだ暑いので、夕暮れ時に近所の干潟をえっちらおっちら・・・一周3.5キロなのでちょうどよいのです。

走りに行くのでもちろんでかいカメラなんて持っていけないですけど、夕陽を待ってスマホでパチリ。

夕焼け見ながらクールダウンしてると、頭が空っぽになって酸素が充填されるような気分になります。

明日もがんばろう！とかそういうんじゃなくて、プラスでもマイナスでもない状態にリセットされるような。そんな感じ。

この水辺からは離れられませんね。